탈수되고 구토하는 경우해야 할 일

구토 후 탈수 증상이 나타나면 어떻게 해야 합니까? 과학적인 수분 보충 및 간호 가이드

구토는 흔한 신체 반응이지만, 잦은 구토는 특히 어린이, 노인, 만성 질환이 있는 사람에게 탈수를 유발할 수 있습니다. 다음은 지난 10일 동안 인터넷상에서 뜨겁게 논의된 구토 및 탈수 치료 계획을 의학적 조언을 바탕으로 체계화된 가이드로 정리한 것이다.

1. 탈수 정도를 빠르게 판단

2. 가정 수분 보충 프로그램

3. 단계적 처리의 핵심사항

1. 구토 발생 기간(0~2시간)

• 고형음식을 중단하고 5~10분마다 5ml의 수분보충액을 공급하세요.
• 한 번에 많은 양의 물을 마시면 다시 구토를 유발할 수 있으므로 피하세요.
• 메스꺼움을 완화하려면 얼음 조각을 입에 넣으세요.

2. 완화기간(2~6시간)

• 매번 수액 교체량을 10-15ml로 점차 늘립니다.
• 사과 퓌레, 바나나 등과 같이 소화하기 쉬운 음식을 추가해 보세요.
• 전해질 모니터링 유지: 소변량은 >0.5ml/kg/h여야 합니다.

3. 회복기간(6시간 이후)

• BRAT 다이어트 시작(바나나, 쌀 시리얼, 사과 퓨레, 토스트)
• 최소 24시간 동안 유제품과 지방이 많은 음식을 피하세요.
• 일일 수분 보충량 = 정상 요구량 + 손실량(구토량 × 1.5)

4. 즉각적인 치료가 필요한 경고 징후

5. 인터넷상에서 뜨겁게 화제가 되고 있는 Q&A를 엄선했습니다.

질문: 스포츠 음료가 수분 보충 소금을 대체할 수 있나요?
답변: 권장되지 않습니다. 시중에서 판매되는 스포츠 음료에는 설탕이 너무 많이(약 6~8%) 함유되어 있어 설사를 악화시킬 수 있으며, 전해질 비율도 WHO 기준에 미치지 못합니다.

Q. 구토 후 바로 물을 마셔도 되나요?
A: 위가 안정될 때까지 10~15분 정도 기다린 후 5ml부터 시작해 보세요. 컵으로 직접 먹이는 것보다 숟가락으로 먹이는 것이 더 안전합니다.

Q: 재수화 효과가 있는지 어떻게 판단하나요?
A: 두 가지 핵심 지표를 관찰하십시오. ① 소변량이 회복되고 색이 옅어집니다. ② 정신상태가 좋아진다. 아이들은 2시간마다 소변을 봐야 합니다.

6. 특정 집단에 대한 주의사항

•당뇨병 환자: 무설탕 수분보충소금을 선택하고, 매시간 혈당을 모니터링하세요.
•수술 후 환자: 의사와 상담하고 정맥 수액 재수화가 필요할 수 있습니다.
•노인: 저나트륨혈증을 주의하고 수분보충 속도를 늦추십시오.

기억하세요: 예방은 치료보다 낫습니다. 독감 시즌이나 위장염 발생률이 높은 기간에는 경구용 수분 보충 소금을 집에 보관할 수 있습니다. 탈수 증상이 12시간 이상 지속되면 반드시 전문의의 도움을 받으세요.