코피를 막는 방법

코피를 막는 방법

코 출혈은 건조 공기, 외상, 고혈압 또는 기타 건강 문제로 인해 발생할 수있는 일반적인 현상입니다. 대부분의 경우 코피가 심각하지는 않지만 출혈을 막는 올바른 방법을 마스터하는 것이 매우 중요합니다. 이 기사는 지난 10 일 동안 전체 네트워크의 인기있는 주제와 핫 컨텐츠를 결합하여 코피 스를 막기위한 자세한 안내서를 제공합니다.

1. 코피의 일반적인 원인

인터넷의 최근 뜨거운 주제에 따르면 코피의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

2. 출혈 정지 단계를 정확하게합니다

소셜 미디어 의료 전문가가 공유 한 최근 콘텐츠에 따르면, 다음은 출혈을 멈추는 과학적이고 효과적인 방법입니다.

1.침착하게 유지하십시오: 신경은 혈압을 높이고 출혈을 악화시킬 수 있습니다

2.똑바로 앉으세요: 혈류를 피하기 위해 머리가 약간 앞으로

3.코 날개를 누릅니다: 엄지 손가락과 손가락으로 10-15 분 동안 코의 부드러운 부분을 꼬집어

4.콜드 압축: 코나 이마의 다리에 얼음 팩을 바르기 위해 혈관이 계약을 돕습니다.

5.자극을 피하십시오: 출혈을 멈춘 후 24 시간 이내에 코를 불거나 운동하지 마십시오.

3. 일반적인 실수

최근 온라인 토론에서 많은 사람들이 출혈을 막는 잘못된 방법을 공유했으며 특별한 관심이 필요합니다.

4. 코피를 방지하기위한 조치

최근 건강 블로거의 권장 사항에 따르면 코피를 방지하기 위해 다음 조치를 취할 수 있습니다.

1.코를 촉촉하게 유지하십시오: 식염수 스프레이를 사용하거나 바셀린을 바릅니다

2.실내 습도를 제어하십시오: 가습기를 사용하여 습도를 40%에서 60% 사이로 유지하십시오.

3.자극을 피하십시오: 코-징킹을 줄이고 코를 강화하는 등

4.다이어트 컨디셔닝: 비타민 C와 K 섭취량을 증가시킵니다

5.혈압을 제어하십시오: 고혈압 환자는 정기적 인 모니터링이 필요합니다

5. 언제 치료가 필요합니까?

의료 기관의 최근 발표에 따르면 다음 상황이 발생하면 즉시 치료를 받으십시오.

6. 특수 그룹을위한 주목할만한 것들

최근의 육아 전문가 및 시니어 건강 칼럼에 따르면 :

1.어린이: 코를 고르지 말고 손톱을 짧고 깨끗하게 유지하도록 가르치십시오.

2.임산부: 임신 중 호르몬 변화는 쉽게 코피로 이어질 수 있으므로 조심하십시오

3.연세가 드신: 항응고제 약물을 복용하는 사람들은 출혈 위험이 높고 미리 예방해야합니다.

4.운동 선수: 충격을 피하기 위해 운동 할 때 코 보호에주의를 기울이십시오.

7. 코피 후 치료

최근 재활 의료 전문가의 제안에 따르면 :

1. 출혈을 멈춘 후 24 시간 이내에 격렬한 운동을 피하십시오.

2. 머리를 마음보다 약간 높게 유지하십시오